Konu: Egzersiz Programları / Hareketleri
Tekil Mesaj gösterimi
Alt 19-01-2007, 09:49   #1
Nehir
Dişi Kartal
 
Nehir - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Feb 2006
Mesajlar: 2.248
Tecrübe Puanı: 21 Nehir is on a distinguished road
Egzersiz Programları / Hareketleri
permalink
Egzersiz Programları / Hareketleri
Click the image to open in full size.Sağlıklı bir yaşam için, egzersiz kilo verme döneminde ve kilo verdikden sonrada devam edilmesi gereken, mutlak öğelerdendir. aşağıda farklı çalışma programları spor salonuna gidemeyenler için evde yapılabilecek egzersizlerdir.
(Hatırlatma : Egzersiz Videoları Çok Yakında Sitemizde Olacak..)
Bilgi : Egzersiz Programının, Tamamını Görebilmek İçin Resimlere Tıklayınız.
Program - 1
Click the image to open in full size. Click the image to open in full size.

Program - 2
Click the image to open in full size. Click the image to open in full size. Click the image to open in full size.

Program - 3
Click the image to open in full size. Click the image to open in full size.

Yer Hareketleri / Program - 1
Click the image to open in full size. Click the image to open in full size.Click the image to open in full size.
Nehir Ofline   Alıntı ile Cevapla