Tekil Mesaj gösterimi
Alt 09-02-2007, 09:30   #4
imparator
Guest
 
imparator - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

Ritberger: Çok teknik ve göz kamaştırıcı bir hareket olarak bilinir. Geriye doğru sıçranarak yapılır ve artistik buz pateninde temel olarak kabul edilen atlayışlardan birisidir.
Toeloop: Yine geriye doğru ve serbest kalan ayağın buza vurulmasıyla güç alınarak yapılan bir jumptır.
Herhangi bir jumpın yapılması için dikkatle uygulanması gereken 5 aşama vardır.
1- Hazırlık: Jumpın en önemli evresidir. Havaya sıçramadan önce, sporcunun kendisin jumpa hazırladığı aşamadır.
2- Sıçrama: Ayakların buzdan kesildiği andır. Her jumpın sıçrama aşaması farklı olur. Kimisi ileri doğru, kimisi geriye doğrudur.
3- Uçuş ve Dönme: Jumpın türüne göre havada yarım turdan dört tura kadar dönülür. Tur sayısı arttıkça, havada daha hızlı dönmek gerekir.
4- İniş: İniş sağlam aynı zamanda hafif ve yumuşak olmalıdır. Bütün inişler geriye doğru olur ve patenci açıkça görülür biçimde tek ayağının üzerine inmelidir.
5- Çıkış: Jumpın son evresidir. Buza indikten sonra mümkün olduğunca uzun bir süre kaymak, çıkışın kontrollü biçimde yapıldığını göstermek açısından önemlidir.
  Alıntı ile Cevapla