Egzersiz Programları / Hareketleri Egzersiz Programları / Hareketleri http://www.diyetform.com/images/cizgi.gifSağlıklı bir yaşam için, egzersiz kilo verme döneminde ve kilo verdikden sonrada devam edilmesi gereken, mutlak öğelerdendir. aşağıda farklı çalışma programları spor salonuna gidemeyenler için evde yapılabilecek egzersizlerdir. (Hatırlatma : Egzersiz Videoları Çok Yakında Sitemizde Olacak..) Bilgi : Egzersiz Programının, Tamamını Görebilmek İçin Resimlere Tıklayınız. Program - 1 Program - 2 http://www.diyetform.com/images/egzersiz/1.gif http://www.diyetform.com/images/egzersiz/2b.gif http://www.diyetform.com/images/egzersiz/2-3son.gif Program - 3 Yer Hareketleri / Program - 1 |
teşekkürler nehir abla :) |
Bunun erkek versiyonu yokmu illaha bady mi yapalım :D |
hareketli hareketli güzel resmler ama ben yorulurum öyle:D |
Türkiye`de Saat: 02:03 . |
Powered by: vBulletin Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.2