Kaç Yıl Yaşayacagınıza Bakın ... - Beşiktaş Forum ( 1903

**ishakbjk** · 03-09-2008, 22:20

Ne zaman ölüceğim? ömür uzunluğunu hesapla

03-09-2008, 22:22

Kesinlikle 93 yaşına kadar yaşayacaksınız.

72 yılınız kaldı.

yuh:S 50 yi geçmez inşallah

**~~|RespecT Me|~~** · 03-09-2008, 22:24

erkek :
siz bir erkeksiniz ve istatistiklere göre erkekler bayanlardan daha kısa yaşarlar.Sağlıklı BMI :
iyi iş! biliyorsunuz ki, çok yüksek BMI'ye sahip insanlar daha büyük kalp krizi riski taşırlar.
DİKKAT! fiziksel egzersiz yapmıyosunuz :
işte bu kötü... egzersiz, akciğerinizi kuvvetlendirir ve metabolizmayı hızlandırır. dahası; kalp rahatsızlıkları, yüksek tansiyon, kas ağrıları ve damar sertleşmesini azlatır; diyabet ve aşırı kilolara iyi gelir. düzenli spor yapmak sizi formda tutar ve sağlıklı kılar. daha iyi bir görünüşe sahip olur ve daha geç yorulursunuz. bağışıklığınız güçlenir.
DİKKAT! Stres :
Stres sağlığınız için iyi değildir. Çalışmalar, stresin sağlığınıza etkisinin kötü olduğunu kanıtlamıştır.
Sigara kullanmıyorsunuz :
şansı kişilerden birisiniz, böyle devam edin! sigara içenlerin yaşam süresinde önemli bir kısalma olacağı çalışmalarca kanıtlandı.
İçki kullanmıyorsunuz :
Güzel' ara sıra içmek zararlı değildir, eğlence olarak addedilir. günde 5 bardak alkol alan insanlar, bazen alkol alanlardan 10 sene daha erken ölürler.
Kesinlikle 79 yaşına kadar yaşayacaksınız.

55 yılınız kaldı.