Beşiktaş Forum  ( 1903 - 2013 ) Taraftarın Sesi


Geri git   Beşiktaş Forum ( 1903 - 2013 ) Taraftarın Sesi > Taraftar > Gündem Dışı > Sağlık

Sağlık Bu Bölümde Sağlık Hakkında Bilgiler bulunur.

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 19-06-2009, 09:29   #1
BeŞiKtAşKımM..
 
MeHLiKa - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Sağlıklı ve etkileyici saçlar için altın tavsiyeler

Vücudumuzdaki ölü dokulardan kurtulmak ve canlanmak için zaman, para ve enerji harcıyoruz.
Rahatlamak için başınızı ılık tutun ve bu vücut sıcaklığınızı düzenlenmesine yardımcı olur. Şampuanınızı birkaç damla lavanta gibi gerekli yağlar ile karıştırma, duşunuzu spa deneyimine çevirecek.

Readers and Digest dergisinde yayınlanan haberde, saçlarınızın da tıpkı tırnaklarınız gibi cildinizin dış katmanı olduğu belirtiliyor. Tipik saç hücresinin sizinle ölene kadar 3 ya da 5 yıl kalıyor. Saçlarınızla çok fazla zaman kaybediyorsanız, işte saçınızın sağlık ve güzel olması için öneriler:

1. Her duştan sonra saçınızın ne kadar döküldüğünü kontrol edin. Günde 50 ile 200 arası saç telinin dökülmesi normaldir. (Kafamızda 80 bin ile 120 bin arasında saç teli bulunuyor) eğer dökülme artarsa doktora gidin.

2. Yumuşak ve doğal görünümlü saçlar için güneşe çıkmadan önce saçlarınıza biraz limon suyu sürün. Ya da narenciye içeren şampuanlar ve şekillendiriciler kullanın.

3. 250 mg'lık borage yağı, çuhaçiçeği yağı kapsüllerinden 3 tane ya da günde 3 kez keten tohumu yağı kapsüllerinden için.

4. Bir yumurtayla olgun bir avokadoyu püre haline getirin ve ıslak saça uygulayın. Avokado, vitamin, gerekli yağ asitleri ve mineraller bakımından zengindi. En az 20 dakika bekleyin, sonra birkaç kez durulayın. Yıpranmış saçlar için bunu haftada bir kez, sağlıklı saçlar için ise ayda bir kez uygulayın.

5. Saç şekillendirici jelinize için en sevdiğiniz güzel kokunuzdan birkaç damla karıştırın. Böylece saçlarınız sadece güzel görünmez, güzel de kokar.

6. Her zaman kullandığınız şampuanınıza uçucu yağlardan birkaç damla akıtarak, bitkisel bir şampuna dönüştürebilirsiniz.

7. Saç derinizin ph dengesine yardımcı olmak için bir ölçü elma sirkesi ile 2 ölçü ılık suyu karıştırın ve saç derinizin doğal kırmızı parlaklığını ortaya çıkarın. Biraz koku olabilir, ama işe yarayacaktır. Karışımı saça döktükten sonra, saç derinize masaj yapın, birkaç dakika kurumasını bekleyin ve saçınızı yıkayın.

8. Bir yumurtayı küçük bir miktar şampuanla karıştırın ve 5 dakika saçınıza uygulayın, daha sonra saçınızı iyice durulayın. Bu şampuan omleti, saçınızda protein artışına yardımcı olacak.

9. Erkekler için, eğer kellik başladıysa saçınızı kısa kestirin. Kısa saçın bakımı daha kolaydır.

10. Saçınızı botanik yağlarla yıkayın. Zeytin, jojoba ve tatlı badem yağları saçlarınız için mükemmel iksirlerdir. Eğer saçınız kalın ve sık ise hindistan cevizi yağı çok iyi gelir. Saçınızı nemlendirin ve yağları saçınız tamamen kaplanana kadar küçük miktarlarda uygulayın. Başınıza bir duş başlığı takın ve yarım saat ılık havluyu sarın, sonra durulayın ve her zamanki gibi şampuanlayın.

11. Saç spreyini çok fazla kullanmayın. Çünkü fazla sprey saçınızı ağırlaştırır ve düzleştirir. Bunun yerine, B vitamini içeren saç şekillendiriciler kullanın. Bu saçınızı çevrenin ve şekillendirmenin verdiği hasardan korur.

12. Bal ve eczanelerde satılan alüminyum bileşeninin karıştırın. Macun kıvamına gelince parmak uçlarınıza yayın ve güneşte 45 dakida oturun. Sonra şampuanlayın ve durulayın.

13. Islak saçınızı bir havluya yavaşca sarın. Pamuğun birkaç dakikalığına saçınızdaki suyu emmesine izin verin.

14. Saçınıza şekil vermeden, giyinin. Islak çıkmayın, böylece saçınız kuru kalır. Saç ıslak olduğunda hasarlara daha açıktır.

15. Birkaç damla zeytinyağı ya da jojoba yağıyla birlikte birkaç damla karıştırın. Bu karışımı avuç içlerinizin arasında ovalayın ve saç diplerine doğru sürün.

16. Yatak odanızda gece nemlendirici kullanın, özelllikle de soğuk havalarda. Evinizin ısıtma sistemi havayı kurutuyor, bu da saçlarınızı kurutuyor.

17. Saçınızın sağlıklı ve canlı olması için sadece köklerini şampuanlayın, sonra sadece uçlarına düzeltici sürün ve durulayın.

18. Saçlarınızı kurutma makinesiyle tam kurutmadan bırakın. Yüzde 90'ının kuruması yeterli.

19. Saçınızı genellikle at kuyruğu şeklinde topluyorsanız, günde birkaç saat açık bırakın. Asla saçınızda tokayla yatmayın.

20. Modelli saç kesimleri için kuaförünüze danışın. Saçlarınızın uçlarını kestirmek ekstra güç sağlayacaktır.

22. Kendi düzleştiricinizi yapın. İşte öneriler:

Saçınıza yeterince mayonezle ovalayın, 1 saat bekleyin ve durulayın. Saçınızın ne kadar yumuşak ve parlak olacağına inanamayacaksınız.

Düzenli düzleştirici için yoğunlaştırılmış süt kullanın. Protein ektra özel parlaklık verir.

23. İnce telli saçlarınızı kolay taramak için haftada 2-3 kez nemlendiricili düzeltici kullanın.

24. Yağlı saçlar için yumuşak bir şampuan kullanın. Sert şampuanlar daha çok yağlanmasına yol açar.

25. Saçlarınızın kabarmaması için saçınızın katlarının altına saç sprey sıkın.

26. Şekillendirici jeli doğru olarak kullanın. Temiz saça bir miktar jel ile kafanızın derisine yumuşak bir şekilde saçların büyüme yönünde masaj yapın.
__________________
Kalbimin en orta yerinde büyük bir yangın var,
Alevler içinde...
Beşiktaş sana yemin olsun,
Bitmeyecek sevdan...

/▌\
/ \



/▌\
/ \Siyah!






/▌\
/ \ Beyaz!





/▌\
/ \ Hep Seninleyiz!






☻/
/▌Beşiktaş!:)
MeHLiKa Ofline   Alıntı ile Cevapla
Alt 19-06-2009, 10:39   #2
ÇUKUROVA KARTALI
 
Asi Ruh - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

teekkürler
__________________
Click the image to open in full size.
Asi Ruh Ofline   Alıntı ile Cevapla
Alt 19-06-2009, 10:42   #3
 
karartı - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

Teşekkürler işime yarar herhalde
__________________
Ne Mutlu Türküm Diyene !
karartı Ofline   Alıntı ile Cevapla
Alt 19-06-2009, 10:44   #4
Dişi Kartal
 
alpler - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

Teşekkürler Mehlikacığım,hiç uğraşamam ben böyle...Yıkıyorum çıkıyorum,tarıyorum.Bu kadar. Hiç beceremem zaten öyle saça şekil vermeyi falan da... Saça mayonez sürmek ne kadar doğru olur ya? Kaç saat sürer durulaması...
__________________
alpler Ofline   Alıntı ile Cevapla
Alt 19-06-2009, 10:59   #5
çarşı ulann
 
forza_bjk34 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

en güzeli limon sürmek
__________________
Click the image to open in full size.



AŞK DENEN MERET
SİYAH BEYAZ'DAN İBARET..
forza_bjk34 Ofline   Alıntı ile Cevapla
Alt 19-06-2009, 11:01   #6
Dişi Kartal
 
alpler - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

Rahmetli babacığım da limon sürerdi Bekir...
__________________
alpler Ofline   Alıntı ile Cevapla
Alt 19-06-2009, 11:02   #7
çarşı ulann
 
forza_bjk34 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

Alıntı:
alpler´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
Rahmetli babacığım da limon sürerdi Bekir...
Allah rahmet eylesin abla
__________________
Click the image to open in full size.



AŞK DENEN MERET
SİYAH BEYAZ'DAN İBARET..
forza_bjk34 Ofline   Alıntı ile Cevapla
Alt 19-06-2009, 11:16   #8
Dişi Kartal
 
alpler - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

Sağolasın Bekir,Allah sizlere uzun ömür versin inşallah...
Konu dağılmasın bence de jöle yerine limon kullanılması daha doğru...
__________________
alpler Ofline   Alıntı ile Cevapla
Alt 19-06-2009, 11:32   #9
Köyün Delisi
Guest
 
Köyün Delisi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

4. Bir yumurtayla olgun bir avokadoyu püre haline getirin ve ıslak saça uygulayın. Avokado, vitamin, gerekli yağ asitleri ve mineraller bakımından zengindi. En az 20 dakika bekleyin, sonra birkaç kez durulayın. Yıpranmış saçlar için bunu haftada bir kez, sağlıklı saçlar için ise ayda bir kez uygulayın.

avakadoyu yourtla karıştırıp yesem fayda etmezmi ya

işe yarar şeyler gibi görünüyolar,ve narenciye içeren şampuanlar gerçekten yararlı bende farkettim..
  Alıntı ile Cevapla
Alt 19-06-2009, 12:17   #10
BeŞiKtAşKımM..
 
MeHLiKa - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

Saf zeytinyağının öneririm.Gerçekten çok faydalı...
__________________
Kalbimin en orta yerinde büyük bir yangın var,
Alevler içinde...
Beşiktaş sana yemin olsun,
Bitmeyecek sevdan...

/▌\
/ \



/▌\
/ \Siyah!






/▌\
/ \ Beyaz!





/▌\
/ \ Hep Seninleyiz!






☻/
/▌Beşiktaş!:)
MeHLiKa Ofline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bu konuyu arkadaşlarınızla paylaşın


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık




Türkiye`de Saat: 01:23 .

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.2

Sitemiz CSS Standartlarına uygundur. Sitemiz XHTML Standartlarına uygundur

Oracle DBA | Kadife | Oracle Danışmanlık



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580