[Meric]

VKV Amerikan Hastanesi Sigara Bırakma Kliniği Şefi Dr. Nevin Uysal, Dünya Sigarasızlık Günü nedeniyle yaptığı açıklamada sigarayı bırakmanın olumlu etkileri hakkında bilgi verdi. Dr. Nevin Uysal, "Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kan basıncı azalır ve nabız yavaşlar; kan dolaşımının iyileşmesine bağlı olarak el ve ayaklarda vücut ısısı artar. 8 saat içerisinde karbon monoksit seviyesi normale iner, kandaki oksijen miktarı yükselir. 48 saatte sinir uçlarında onarım başlar; koku ve tat alma duyusu iyileşir" dedi.

Sigarayı bırakmanın olumlu etkileri

Kalp krizi rsiki azalır; İki yıl içerisinde kalp hastalığına bağlı ölüm oranı %36 oranında, tekrar kalp krizi geçirme riski %50 oranında azalır. İyi kolesterol olarak bilinen HDL miktarı artar.
Akciğer kurtarılır; İki hafta ila 3 ay içerisinde sigaraya bağlı öksürük ve balgam ortadan kalkar; egzersiz kapasitesinde artış gözlenir. Kaybedilen akciğer fonksiyonları geri kazanılmaz ancak, bir yıl sonra akciğer fonksiyonlarındaki düşüş hızı azalır ve hiç sigara içmeyen insanınkiyle aynı seviyeye gelir.
Kanser riski azalır; Akciğer kanseri riskinde birinci yıldan itibaren düşme başlar, ancak hiç içmemiş bir insanın riskine yaklaşması 20 yıl alır. On yılda ağız, boğaz, yemek borusu kanseri riski yarı yarıya azalır. Benzer şekilde, mesane, böbrek, pankreas kanseri riski azalır.
Enfeksiyonlar azalır; Sigara kullanımına bağlı olarak görülen üst solunum yolu enfeksiyonları, sinüzit, faranjit sıklığında azalma görülür. İnme riskinde birinci yıldan itibaren azalma başlar; 10 yıl içinde bu risk hiç içmemiş insanların seviyesine iner.