Normal egzersizler ile belirli kas hacmine ve gücüne ulaşmak belirli bir zaman alıyor. Ama ne yazık ki günümüzün zaman bulamayan, yoğun ve meşgul insanı; bu fırsatı genellikle yakalayamıyor.
Günümüz modern teknolojisi, bu kısıtlamaya da çare olabilecek yeni yollar geliştirdi. NASA tarafından uzaya giden astronotların kas güçlerini korumak ve egzersiz ihtiyaçlarını gidermek üzere geliştirilen 'powerplate' bunun için en iyi araçlardan biridir. Bu iş için özel dizayn edilmiş bir araç olan 'powerplate' ile 10 dakika içinde normal egzersizle; bir saatte oluşacak en iyi etki elde ediliyor.
Bu alet; zamanı olmayan günümüz insanına kaslarını ve bedenini formda tutmak için bir şans tanıyor. Üstelik bu cihazı sadece günde 10 dakika, haftada 3 kez kullanmanız yeterli.
Powerplate'in faydaları:
-Kas güçlendirme
-Yağ yakımı
-Selülit oluşumunu engeller, selüliti azaltır,
-Gevşetme
-Esneklik
-Osteoporoz
-Anti-aging
-Eklem sakatlıkları riskini minimuma indirir,
-Kan akışı ve oksijenlenmeyi arttırır,
-Hormonların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar,
-Vücut suyunun drenajını arttırır,
-Sırt ve bel ağrısını azaltır, bu bölgeleri güçlendirir,
-Kemik yoğunluğunu arttırır,
-Zihinsel ve bedensel stresi azaltır
tarafından güncellenmiştir.
