Tekil Mesaj gösterimi
Alt 09-09-2009, 03:37   #26
OutKast
 
OutKast - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
batuhan için acil önlemler

Click the image to open in full size.
İlk iş olarak yağ, tuz ve un tüketimi kesilen genç futbolcuya balık ve sebze ağırlıklı bir beslenme programı hazırlandı. Kebap yemeyi çok seven genç oyuncu bu zevkinden mahrum kalırken, normal idmanlar dışında da salonda egzersiz yapmaya başladı. Batuhan Karadeniz iki haftada 10 kilo vermeyi hedefliyor.
__________________
Click the image to open in full size.
|'' Beşiktaş İçin Gerekirse Sahada Kanımı Bile Akıtacağım '' R.Quaresma |
OutKast Ofline   Alıntı ile Cevapla