En az son iki haftadan beri asagidaki sorulardan en az besine tam puan veriyorsaniz sizde DEPRESYON Sorgulanmalidir....
Puanlarinizi toplayin ve testin sonunda aldiginiz puanin bulundugu araligi okuyun Iyi günler...
1- Cökkün bir ruh hali, ilgi kaybi yada yaptiklarindan zevk alamama
0) Hic bir zaman 1) ara sira 2) cogunlukla 3) Her zaman
2- Günlük islerimi yapmaya karsi isteksizim
0) Hicbirzaman 1) ara sira 2) Cogunlukla 3)Her zaman
3-Istahim cok kötü ( Yada asiri istah artmasi oldu ). Perhiz yapmadigim halde asiri kilo kaybettim ( yada kilo aldim) Bir ayda vicut agirliginin 5% inden fazlasini alma yada verme...
0)Yanlis 1) ara sira 2 ) dogru
4- Hemen Her gün asiri uyuyorum ( Yada uykusuzluk cekiyorum)!
0) Hic bir zaman 1) ara sira 2) Cogunlukla 3) Her zaman
5-SIKINTILI ve huzursuz hissediyorum, yerimde duramiyorum..
0) hicbirzaman 1) ara sira 2) Cogunlukla 3) Herzaman
6- Kendini yorgun bitkin halsiz hissediyorum ( Sanki enerjim cekilmis gibi)
0) hic birzaman 1) ara sira 2) Cogunlukla 3) herzaman
7- kendimi degersiz asagilik yada suclu gibi hissediyorum.
0) Hic birzaman 1) ara sira 2) Cogunlukla 3) Herzaman
8- dikkatimi bir noktaya toplayamiyorum
0) Hicbirzaman 1) Ara sira 2) cogunlukla 3) Herzaman
9- Cinsel istegimde asiri azalma oldu
0) Hicbirzaman 1) ara sira 2) cogunlukla 3) herzaman
Sonuc bölgesi
A) sorun yok. Zaman zaman bunlari herkez yasayabilir ( 0- 10 puan)
B) DIkkat bu nokta kritik noktadir,Dikkatli olmak gerekir. Eger cok uzun zamandir bu puani aldiginizi düsünüyorsaniz DISTIMI denen Kronik depresyonu yasiyor olabilirsiniz (10 - 14 puan)
C) Depresyonda olabilirsiniz.Bunu daha iyi ayirt etmek ve tedavisi icin bir hekimle görüsmekte fayda var ( 14 puan ve üzeri )
__________________
Besiktas JK
.
|