Burcunuza göre zayıflayın
Uzmanlar, insanların davranışlarında etkili olduğuna inanılan burçların, yemek alışkanlıklarında da belirleyici olduğunu, bu nedenle diyet yaparken burca göre davranmak gerektiğini belirttiler. Uzmanlar, diyet yaparken burçların özelliklerine uygun davranmak gerektiğini belirttiler.İHA muhabirinin 'www.hekimce.com' adlı siteden derlediği bilgiye göre, burçlara göre diyetler:
Koç: (21 Mart-20 Nisan): Abur cubur yemeye meraklısınız. Sizin için tehlike çanları çalıyor. Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için. Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinleri haftalık beslenmenize ekleyin.
Boğa: (21 Nisan-21 Mayıs): İleride kilolarınız sıkıntıya neden olabilir. Karbonhidratlardan kaçının. Aksi takdirde tombul bir kişi olursunuz. Düşük nişasta, yağ ve şeker içeren bir diyet beslenme hayatınızın gerekli bir parçası olmalı. Doğal iyot içeren besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, ıspanak, pancar, taze mevye ve yeşil salatayı tercih edin. Su sizin için hayatın vazgeçilmezi olmalı.
İkizler: (22 Mayıs-21 Haziran): Yemek yerken acele hareket ediyorsunuz. Bu hareket sizin sağlığınızı etkiler hale gelmiş. Yemekleri çiğnemeden yutmayın. Az ama sık yemeyi prensip haline getirin. Kemiklerinizin sağlıklı olmasını istiyorsanız, sağlıklı beslenin. İkizlerde kan pıhtılaşması sık görülür, balık, tereyağı, köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmalı. Sakinleşmek ve huzurlu olmak için şifalı bitkiler ve kafeinsiz çay size göre. |