Yengeç: (22 Haziran-23 Temmuz): Duygusal olmanız sizin beslenme alışkanlıklarınızı da etkiliyor. Üzüldükçe böreklere, keklere, dondurma ve şekerlemelere sarılıyorsunuz. Yengeçler, nişastalı yiyeceklerden, şeker tuz ve baharatlardan uzak durmalı. Vücudunuz kalsiyuma fazlaca ihtiyaç duyar. Düşük yağ içeren süt, peynik ve yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve marul bol miktarda taze sebze ve yağsız protein sizin cilt ve mide sağlığınız açısından iyi olur.
Arslan: (24 Temmuz-23 Ağustos): Yemek sizin için adeta bir zevk haline gelmiş. Kan dolaşımınızın düzenli olması için sığır, kuzu ve kümes hayvanlarının eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için ideal.
Başak: (24 Ağustos-23 Eylül): Şekerleme deyince siz akla geliyorsunuz. Özellikle çikolata hayatınızın vazgeçilmezi. Bu yiyeceklerden uzak durmalısınız. Çünkü kalbinizde problem oluşturabilir. Tuz, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyeceğiniz. Kavun, elma, armut kısmen cildinizi temizlemek ve saçlarınıza bakım sağlamak için yardımcı olur.
Terazi (24 Eylül-22 Ekim): Terazi burcundakiler, bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin altında olmalı. Böbrekleriniz için çok fazla asitli içeceklerden uzak durun. İnce ve zarif bir beden için ince dilimler faydalı olur.
Akrep (23 Ekim-22 Kasım): Burcunuz üretim organlarını temsil eder. Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz. Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet size göre |