Konu: Diyet yemekleri
Tekil Mesaj gösterimi
Alt 06-03-2007, 16:05   #1
Nehir
Dişi Kartal
 
Nehir - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Feb 2006
Mesajlar: 2.248
Tecrübe Puanı: 21 Nehir is on a distinguished road
Diyet yemekleri
permalink
MALZEMELER
Click the image to open in full size.Yarım paket kepekli makarna
Click the image to open in full size.200 gr brokoli
Click the image to open in full size.2 sap taze soğan
Click the image to open in full size.Yarım bardak bezelye
Click the image to open in full size.100 gr havuç
Click the image to open in full size.1 diş sarımsak



Click the image to open in full size.
HAZIRLANIŞI
Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin, brokolinin iri parçalarını bölün,
bezelyelerle birlikte tamamını buharda pişirin.
Taze soğanı ince kıyın, sarımsağı kıyın, haşlanan sebzelerle birlikte hepsini makarnaya katın.


Nehir Ofline   Alıntı ile Cevapla