Herkesin keyfi farklı..
Alırım ben eşimi çoluğumu çocuğu ve mini, pilli tv mi mangal keyfi yaparım diyenler için...tabi aşağıdaki keyfi yaparken aynı anda maç izleyeceğiniz için sakın ola kızgın ateşe tekme falan atmayınız...
kalori önemli değil açık havada ip atlama faaliyetleriyle birlikde bu keyfin zararı dokunmaz tahminimce...
Bu arada unutmadan yaz meyvesi olrak mangal keyfiyle birlikde karpuzun iyi gideceğini düşünüyorum...
Karpuzun kan basıncını düşürmeye yaraması ve yazın ferahlatıcı etki göstermesi onu önemli bir tercih haline getireceğini düşünüyorum...
karpuzun bir porsiyonu 26 kalori
...
Midenizi şişirsede bir süre sonra tekrar acıkmanız normal bir olaydır karpuz tüketirken...
Bu kadar iştah açtıktan sonra gelelim maç izlerken özellikle kahvelerin vazgeçilmezlerine...
Çay.....ve çekirdek....
çayı ince belli bardakda ve çekirdeğide bayatlamamış tercih etmeniz daha iyi olacaktır...benim tercihim öyle....
çayda kalori yok denebilecek kadar azdır tabi şekerde atmanız durumunda kalari artacaktır...