2.yarı için kondisyonun çok iyi olması lazım.Maçlarda oyunun son dakikalarına kadar ayakta kalabilmek ve güçlü olabilmek için oldukça yoğun bir kondisyon yüklemesi çalışmak her açıdan faydasını gösterecektir.
__________________
AĞAÇLAR KALEM DENİZLER MÜREKKEP OLSA SEVGİNİ TARİFE YETMEZ BEŞİKTAŞIM... |