- SON DAKİKA -
BALGAM ÇIKARTMA TEKNİĞİ
Öncelikle balgam çıkarmadan önce konsantrenin üst seviyelerde olmasına dikkat edilmelidir. Daha sonra etrafta çok insan olmasına dikkat edilmelidir ki tekniğinizin ne kadar etkili olduğunun farkına varabilesiniz. Daha sonra Allah nee verdiyse damakta bulunan balgam gürültülü bir şekilde sökülür ve ani bir hareketle havada saltolar çekecek şekilde ağızdan dışarı çıkarılır.
HATALIYSAK LÜTFEN 0216 XXX XX XX
__________________ Etikete Gerek Yok EskiLer Bizi Tanır .! |