1-Erken çalışmaya başlamak, hem uyum dönemini atlatmak,hemde taktik çalışmalarına zaman ayırmak için olabilir.Erken açtığında yüklemeyi yavaş yaparsan form süresi gene gecikir.
2-Ertuğrul hoca zaten bir antreman bilim uzmanı,dışarıdan gelecek adam seminer bitiriyor öyle kondisyoner oluyor.Hocamız spor akademisimezunu ve yüklemeler konusunda da master yapmış bir uzman içiniz rahat olsun
__________________  "iki özel tutkum;İstanbul ve Beşiktaş" |