ZAYIFLAMAK BEYİNDE BAŞLAR
Zayıflamak beyinde başlar ve devam eder. Öncelikle zayıflamak yerine sağlıklı bir bedene sahip olmak için neler yapmalıyım sorusunu kendinize sorun. Soruyorum ama cevaplamıyor...
Suçu Ramazan ayına atmayalım ya,aylardır yemek yememiş gibi yemeklere saldırırsak şişmanlarız tabi...Bir de iftara bir yere konuk olarak gittiğimizde "Allah aşkına ye,darılırım bak" gibi saçma sapan ısrarlar yüzünden her şeyi yedikten sonra sofradan karın ağrısıyla kalkarsak suç bizimdir.