Bütün bunların bir sebebi de takımın erken sezon açıp ,erken form tutmasıdır..Bu işle ilgilenenler bilir ki takımların en büyük düşmanı erken form dur..Sebebi de sezon başında Ağırlık yüklemelerini kısa tutup ,taktik ve çabukluk yüklemelerine erken başlamaktır..ve bu sebepten dolayı vücutta fazla "laktat" yani laktik asit birikimi olur ki..hele de antrenman sistemi de değişirse ,sporcu yürüyemez,topu dürtemez hale gelir..2-3 haftalık "rejenerasyon" antrenmanları ile bu durum atlatılır ancak o sürede de yapılacak yanlış yüklemeler adele sakatlığı yada eklem sakatlığı (özellikle diz bölgesi) yaratabilir..
__________________  "iki özel tutkum;İstanbul ve Beşiktaş" |