Besiktasforum.net

Egzersiz Programları / Hareketleri

Forumlar › Forumlar › Taraftar › Dişi Kartallar › Diyet › Egzersiz Programları / Hareketleri

4 yazı görüntüleniyor – 1 ile 4 arası (toplam 4)
  • Yazar
    Yazılar
  • Ocak 19, 2007: 7:49 am #1141702
    Nehir
    Katılımcı

      Egzersiz Programları / Hareketleri
      cizgi.gif      Sağlıklı bir yaşam için, egzersiz kilo verme döneminde ve kilo verdikden sonrada devam edilmesi gereken, mutlak öğelerdendir. aşağıda farklı çalışma programları spor salonuna gidemeyenler için evde yapılabilecek egzersizlerdir.
      (Hatırlatma : Egzersiz Videoları Çok Yakında Sitemizde Olacak..)
      Bilgi : Egzersiz Programının, Tamamını Görebilmek İçin Resimlere Tıklayınız.
      Program – 1

      6.gif 3.gif

      Program – 2

      1.gif 2b.gif 2-3son.gif

      Program – 3

      01.gif 03.gif

      Yer Hareketleri / Program – 1

      yer3.gif yer5.gifyer2.gif
      Ocak 19, 2007: 7:46 pm #1420483
      AyTeK54
      Katılımcı

        teşekkürler nehir abla :)

        Ocak 19, 2007: 7:59 pm #1420535
        gulcemal
        Katılımcı

          Bunun erkek versiyonu yokmu illaha bady mi yapalım :D

          Ocak 19, 2007: 8:11 pm #1420572
          NuraN
          Katılımcı

            hareketli hareketli güzel resmler ama ben yorulurum öyle:D

          • Yazar
            Yazılar
          4 yazı görüntüleniyor – 1 ile 4 arası (toplam 4)
          • Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.

          Yayımlandı

          kategorisi

          yazarı:

          Etiketler: