[esther_1903]

sheker´isimli üyeden Alıntı

sanada merhaba tavsiyelerin için çok teşekkür ederim anemde de migren var sanırım genlerimiz bu konuda pek sağlam değil. elimden geldiği kadar ilaç içmemeye çalışıyorum ama bazen iki gün sürüyor, kusmaya kadar varıyor. sebebinin sinirsel olduğunun farkındayım ama insan stresten ne kadar uzak durabilirki.

stressten bilişsel olarak yani düşünsel anlamda uzak durabilrsin sheker anlatamay açlıştığım buydu zaten fiziksel olarak zaten yeterince yıpranmışsın tatlım o yüzden düşünce ve ruhsal olarak kendini ne kadar stresten uzak tutabilirssen o kadar sağlıklı olma şansın yüksek