Neden Başımız Ağrır?

[Constantin]

Baş ağrısı yaşamayan insan hemen hemen yok gibidir. Baş ağrırısına neden olan birçok sebep vardır. Fakat bunlar için en sık görülen baş ağrısı gerilim ve migren türü baş ağrısıdır. Ne yazık ki; gerilim tip baş ağrısı hekimler tarafından ya atlanır yada basite alınarak hasta pek bilgilendirilmez. Hasta baş ağrısının sinirsel olduğunu öğrendiği zaman ilaç tedavisine pek yanaşmaz, yakınları da bu ağrının nedenini kapris, naz, ilgi çekme… vs gibi algılar. Nörolog Doç. Dr. Serdar Dağ, okurları için yazdı.
Son zamanlarda artan ekonomik kriz ve buna bağlı maddi zorluklar, aile içi geçimsizlikler, özellikle büyük şehirlerde yaşanan trafik ve hava kirliliği, iş stresi… gibi sebepler sinir sistemini yıpratır. Böylece sinir sisteminin biyokimyası değişir. Yani sinir sistemi hastalanır. Bu hastanın belirtileri sinirlilik ve ajitasyon hali, uyku bozukluğu, sıkıntı, olayları kafaya takma… vs'dir. Soğuk havada kısa kollu bir kıyafet giydiğimiz zaman nasıl hasta oluyorsak, aşırı streste sinir sistemini hastalandırır. Bu durum mutlaka tedavi edilmelidir. Aksi halde kişinin yaşam kalitesi düştüğü gibi bir çokta hastalık belirtisi ortaya çıkar.
Baş ağrısı bu belirtiler içinden en sık görülenidir. Bu ağrı genellikle enseden başlar ve tüm başa yayılan, sıkıştırma tarzında bir ağrı olup, çift taraflıdır. Ağrı, enseden başladığı gibi başın önünü de tutabilir ve hastalar tarafından başına gerilme yada kafa üzerinde bir ağırlık hissi olarak tanımlanır. Bulantı ağrıya eşlik edebilir, ağrı kesiciye yanıt vermez, tüm gün boyu sürdüğü gibi stresin arttığı saatlerde daha da artar, hayat kalitesini bozar ve iş verimini de azaltır.
Gerilim tip ağrı çok rahatsızlık verdiği için hasta panikleyerek doktora gider. Tanıda somut bir laboratuar ve BT, MR bulgusu yoktur. Genellikle bu tür hastaların migren teşhisi konur sinirsel denip geçiştirilir. Bu hastalıkta tanı ve tedavi çok önemlidir.
Toplumumuzda en sık görülen baş ağrısı türü gerilim tip baş ağrısı ve migrendir. Çünkü migrende baş ağrısını tetikleyen en önemli faktörlerden birisi strestir. Bu durumdan bu iki baş ağrısı ayrı ayrı ele alınmalı fakat tedaviye bütünsel olarak yaklaşılmalıdır.
Gerilim tip baş ağrısında; sinir sistemi düzelmeden ağrıda azalma olmaz. Sinir sistemi geç hasta olur ve geç düzelir. Verilen ilaçların doktorun öngördüğü zamandan önce kesilmesi ağrının nüksetmesine sebep olur. Bunun için tedavi süresine dikkat etmek gerekir. Stresten olabildiğince kaçmak, kendimize zaman ayırmak, bol spor yapıp, dengeli beslenmek sinir sisteminin yıpranmasını ve gerilim tip baş ağrısını önler.

[alpler]

Teşekkürler Ufuk...Bende de üç yıldır çok şiddetli baş ağrısı mevcut...Doktora gitmedim,ihmal ediyorum aslında.

[esther_1903]

her kötü hastalığın başı stress ve olumsuz düşnce bence... gerisi de sosyal etkenler ve genler. stress ve olumsuz düşünceden uzak durduğumuz sürece bilişsel olarak yani; sosyal etkenleri en aza indirgeyebiliriz, genler için diyecek lafım yok malesef

[sheker]

' yakınları da bu ağrının nedenini kapris, naz, ilgi çekme… vs gibi algılar.'
bende de migren varmış ve naz olarak algılanıyo ağrılarım. acaba ilaç tedavisiyle tamamen geçermi yoksa her sinirlendiğimizde yada stresli ortamda depreşirmi

okudum valla ama niye ağrır tam olarak anlamadım

teşekkürler
geçmiş olsun shekercim

[sheker]

saoll

[esther_1903]

sheker´isimli üyeden Alıntı

' yakınları da bu ağrının nedenini kapris, naz, ilgi çekme… vs gibi algılar.'
bende de migren varmış ve naz olarak algılanıyo ağrılarım. acaba ilaç tedavisiyle tamamen geçermi yoksa her sinirlendiğimizde yada stresli ortamda depreşirmi

sheker merhaba, migrenin kesinliği olmasa da gen yoluyla geçtiği söyleniyor, ilaç tedavisiyle tamamen geçtiğini hiç duymadım, bu noktada senin kendi adına yapabilceğin en önemli şey hani kaba tabiriyle derler ya takmayacaksın kafaya diye, öyle demesem de diyorum hayata pozitif bakmaya ve olur olmaz şeylere sinirlenmemeye çalış, çünkü herşeyin başı stress ve sinir sen kendi elinden gelenin en fazlasını yap kendi fizik ve ruh sağlığın için ve tavsiyem aşırı ağrın olduğunda ilaç almadan önce (yani ilaç alarak ağrını geçirmektense) karanlık bir odaya git gözlerini kapat ve dinlenmeye çalış, ılık bir duş al, dinlenirken de klasik veya enstrümantal müzik dinleyebilirsin gerçekten iyi gelecek. Çünkü ilaçlar yani ağrı kesiciler ilerde menepoz döneminde kemik erimesini (osteoporoz) hızlandırıyor...

[sheker]

esther_1903´isimli üyeden Alıntı

sheker merhaba, migrenin kesinliği olmasa da gen yoluyla geçtiği söyleniyor, ilaç tedavisiyle tamamen geçtiğini hiç duymadım, bu noktada senin kendi adına yapabilceğin en önemli şey hani kaba tabiriyle derler ya takmayacaksın kafaya diye, öyle demesem de diyorum hayata pozitif bakmaya ve olur olmaz şeylere sinirlenmemeye çalış, çünkü herşeyin başı stress ve sinir sen kendi elinden gelenin en fazlasını yap kendi fizik ve ruh sağlığın için ve tavsiyem aşırı ağrın olduğunda ilaç almadan önce (yani ilaç alarak ağrını geçirmektense) karanlık bir odaya git gözlerini kapat ve dinlenmeye çalış, ılık bir duş al, dinlenirken de klasik veya enstrümantal müzik dinleyebilirsin gerçekten iyi gelecek. Çünkü ilaçlar yani ağrı kesiciler ilerde menepoz döneminde kemik erimesini (osteoporoz) hızlandırıyor...

sanada merhaba tavsiyelerin için çok teşekkür ederim anemde de migren var sanırım genlerimiz bu konuda pek sağlam değil. elimden geldiği kadar ilaç içmemeye çalışıyorum ama bazen iki gün sürüyor, kusmaya kadar varıyor. sebebinin sinirsel olduğunun farkındayım ama insan stresten ne kadar uzak durabilirki.

[esther_1903]

sheker´isimli üyeden Alıntı

sanada merhaba tavsiyelerin için çok teşekkür ederim anemde de migren var sanırım genlerimiz bu konuda pek sağlam değil. elimden geldiği kadar ilaç içmemeye çalışıyorum ama bazen iki gün sürüyor, kusmaya kadar varıyor. sebebinin sinirsel olduğunun farkındayım ama insan stresten ne kadar uzak durabilirki.

stressten bilişsel olarak yani düşünsel anlamda uzak durabilrsin sheker anlatamay açlıştığım buydu zaten fiziksel olarak zaten yeterince yıpranmışsın tatlım o yüzden düşünce ve ruhsal olarak kendini ne kadar stresten uzak tutabilirssen o kadar sağlıklı olma şansın yüksek

[semra]

Teşekkürler Ufuk bilgilendirici paylaşımın için...