Güçsüz Omuz Çıkar
 

'Güçsüz omuz çıkar'

İLHAN GÜLER

Kartal'da Koray ve Kleberson'un ardından son Bursaspor maçında Gökhan Zan'ın da omuzunun çıkması kafalarda soru işaretleri bıraktı. Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Emin Ergen, futbolda vücudun alt bölgesinin daha çok çalıştırılması nedeniyle üst kısmın ihmal edildiğini söyledi.
Teknik ekip ve kondisyonerlerin vücudun üst kısmıyla ilgili çalışmalara önem vermeleri gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Ergen, "Sezon öncesi kamplarında bel üstü bölümler de çok iyi çalıştırılmalı. Futbolcular evlerinde bile omuzlarını kuvvetlendirecek egzersizler yapabilir. Vücudun üst bölgesi özellikle yakın mücadelelerde çekilmeye, tutulmaya müsait olduğu için alt taraf gibi zedelenmeye açıktır. Ayrıca omuz çıkıklarının ileride tekrarlama riski de vardır" dedi.

Emin Ergen, futbolda vücudun alt bölgesinin daha çok çalıştırılması nedeniyle üst kısmın ihmal edildiğini söyledi.

bu kimin suçu acaba

demek ki bazi seylere sadece tesadüf diyerek, sans diyerek gecistirmemek gerekiyor!?

"yanlış antrenman yapılıyor olabilir" derken kastettiğim buydu ama bilimsel dayanak gösterecek bilgilere sahip olmadığım için fazla üzerine düşmemiştim bu konunun. çok güzel bir paylaşım. sorumluluk sahibi insanlara ulaşmasını ümit ediyorum bu haberin.

kendilerine hiç dikkat etmiyorlar cok dengesiz toplara girince bu durumlar oluyor ve idmanlarda yeterli hareketleri yapmıorlar bunlar herhalde..

bu sene çok şansısız gerçektenden 3 oyuncumuzunda omuzu çıkarmı ya

çıkan omuz güçlü de olsa çıkar .!! ne alakası var güçsüz olması veya antrenman yapılmamasıyla anlamadım. yani işi döndürüp dolaştırıp getirdiniz tigana nın antrenmanına. bu mantıkla omuz çıkmıs olsa, futbolcunun ayagının kırılmaması lazım. çünkü futbolcuların ayagındaki kas ve güç kimsede yok.!

sizde neden herşeyi tiganaya yıkma çabasındasınız... adamlar cırcır olsa tigana müsil ilacı koydu diceksiniz nerdeyse.!! herşey bir yana ayak kırılması dediğin gibi 40 yılda bir oluyor. temennim hiç olmaması. omuz çıkması da her hafta yasanan bir hadise değil. bu sezon hariç önceki sezonlarda kimin omuzunun çıktıgını gördünüz.?? bu sene ne varsa oluyor işte. bunun altında başka şeyler aramaya gerek yokki... geçmiş olsun Allah şifa versin deme erdemini göstermek varken, bilip bilmeden herşeyi, sevmiyosunuz diye o adama atmakta çok anlamsız be kardesim...

bir değil iki değil derken bunun bi sayısı mı var? veya bundan sonra olmicagının garantisi mi var? varsayımlarla konuscaksak bende derim ki sinan, gökhanı itmeseydi,dengesiz düşmicekti ve onunda omuzu çıkmıcaktı o zaman derim...yaptıkları spor futbol. bunda omuz çıkmada olacaktır, kafa yarılması da olacaktır,ayak kırılması da olacaktır. hatta oluyor da. söylemeye çalıştıgım sen öle sölüyorsun durumu değil elbette.sonuçta olacagın önüne geçilemicegine göre, olmus bişeyin arkasında da başka şeyler aramak pek dogru gelmiyor bana...

iyi anlatmıssın da, araştırılmalı derken ortada gizli kapaklı bişey mi var neyin araştırmasını yapıyoruz. milyonlarca kişinin gördüğü ve izlediği şanssız bir olay. gökhan zan 10 kere aynı şekilde düşse 9'unda sapa sağlam kalkar ama 10'da 1'lik bir ihtimali yaşadı. o zaman her hafta sakatlanan futboılcunun fizibilite sini çıkaralım. sakatlanmaların nedenini işin ehli leri çıkarsın,suçluyu kara tahtaya çıkaralım. böylelikle futbolcu sakatlanmalarınında önüne geçeriz. artık nasıl olcak bilmiyorum ama bundan sonra sakatlıkların ispatı yapılıp hesabı verilcek heralde,sizin düşüncenize göre...

iyi peki araştırılsın. herkesin içi rahat etsin.

"Teknik ekip ve kondisyonerlerin vücudun üst kısmıyla ilgili çalışmalara önem vermeleri gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Ergen, "Sezon öncesi kamplarında bel üstü bölümler de çok iyi çalıştırılmalı"
ben bişey demiorm prof diyor,yani ben yapıcanız antreman programına şimdi....

ben yıllardır omuz çıkması olayını futbolda 10 kere duymamışımdır bizde 3 ayda 3 oyuncunun omzu çıktı bunda olmalı bir şey zaten.

şanssızlık,kimseye suç atmamak lazım

bu sene bişey varya anlayamadım bu adamlar nasıl oluyorda bukadar sakatlık veriliyor.

bence bu şanssızlıktan ibaret.bugüne kadar bel üstünü çalıştırıyorlarmıydı da çıkmıyodu.