Düşük Kalorili Atıştırmalıklar Düşük Kalorili Atıştırmalıklar Aniden gelen yeme krizleri diyet listenizin dışına çıkmanıza mı neden oluyor? Kendinize yememek için söz verdiğinizde aklınızdan yemek çıkmıyor mu? Düşük kalorili atıştırmalık önerilerimize göz atınhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif yemek krizlerinizi tatlıya bağlayın! Düşük Kalorili Atıştırmalıklar Kuru Kayısı Her zaman yanınızda taşıyıphttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif istediğiniz her ortamda çekinmeden yiyebileceğiniz yiyeceklerden biri de kuru kayısıdır. Günde 6 adet kayısı yemek hem sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur hem de tokluk hissi verir. Çikolata Sınırını iyi ayarladığınızda kendinizi mutlu ve tok hissetmenizi sağlayacak muhteşem bir atıştırmalıktır. Özellikle yoğun kakao içeren bitter çikolatalar açlık krizini bastırmanın en düşük kalorili yöntemdir. Günde 5 adet küçük parça çikolatadan fazla yememeye dikkat edin. Yaban Mersini Son dönemlerin popüler yiyeceği yaban mersini hem düşük kalorili hem de sağlıklıdır. Küçük bir poşetin içine koyuphttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif çantanızda taşıyabileceğiniz yaban mersini yemek krizleri için ideal bir atıştırmalıktır. Yoğurt Hem ofis hem de dışarıda rahatlıkla bulabileceğiniz yiyeceklerden biri de yoğurttur. İçerdiği kalsiyum minerali sayesinde iskelet sisteminizin güçlenmesini sağlarkenhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif tokluk hissi yaratır. Açlık hissettiğinizde elinizi bir kâse yoğurda uzatınhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif formda ve sağlıklı kalın! Kraker Ofis çekmecenizde ve çantanızda bulundurabileceğiniz yağsız krakerler açlık krizinizi atlatmak için ideal bir seçimdir. Hafif tuzlu krakerler; kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Muz Muz; çantanızda kolaylıkla taşıyabileceğiniz bir meyve. İçeriğindeki potasyum sayesinde canlılık ve enerji verici özelliğe sahiptir. Bir adet muz 100 kalori değerindedir. |
Türkiye`de Saat: 11:12 . |
Powered by: vBulletin Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.2