Oruç erken doğum riskini artırıyor
 

Bebeğimin daha sağlıklı gelişmesi için çok yemek yemeliyim” düşüncesi hemen her hamile kadının aklındaki düşüncedirhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif En büyük hata burada başlar" diyen Memorial Hastanesi kadın Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Ophttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif Drhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif Figen Taşer Güney, hamilelikte oruç tutmanın neden iyi bir seçim olmadığını şöyle anlatıyor:

Bu dönemde beslenmenin temeli az miktarda ve sık aralıklarda gıda alımıdırhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif Ana besin gruplarının gün içinde dengeli dağılımı önem taşırhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif Gebelik sürecinde artan protein, enerji, vitamin ve mineral ihtiyacı göz önüne alınarak beslenme programı bu şekilde hazırlanmalıdırhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif

SIVI DENGESİ ÖNEMLİ
Gebelikte bol sıvı alımı önemlidirhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif Yeterli miktarda su alınmaması ve bağırsak hareketlerinin de gebelik öneminde azalması sebebiyle kabızlık ve buna bağlı olarak hemoroid (basur) eğiliminin artmasına neden olurhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif