Forum: Diyet
04-12-2006, 19:22
|
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 712 kilo almamanın püf noktaları
Gece Oburluğunu bırakın, "su içsem yarıyor demeyin.
Hızlı yemeyin, yemeklerin tadını daha çok hisederek yemeye çalışın.
Öğün atlamanın çözüm olmadığı bilin, gün içinde sık ama az yiyin.
Sabahları...
|