|
Ana Sayfa | Kayıt ol | Yardım | Ortak Alan | Ajanda | Bugünkü Mesajlar | XML | RSS | |
|
Sağlık Bu Bölümde Sağlık Hakkında Bilgiler bulunur. |
| LinkBack | Seçenekler | Stil |
14-01-2009, 17:59 | #1 | ||
Üyelik tarihi: Sep 2007
Mesajlar: 11.320
Tecrübe Puanı: 38 |
Az yediğimiz, en faydalı 11 gıda New York Times, internet sitesinde Yemekten kaçındığımız ancak sağlığa en faydalı 11 gıdayı açıkladı. İŞTE O BESİNLER... Pancar: Folik asit bakımından zengindir. Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşır. Lahana: Kanserle savaşan enzimleri harekete geçiren "sulforaphane" isimli kimyasalı içerir. Pazı: Yapraklarında, gözleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan karotenoid maddesi bulunur. Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur Nar suyu: Antioksidan bakımından zengindir. Tansiyonu düşürür Kuru erik: İçeriğinde yüksek miktarda Antioksidan içerir. Kabak Çekirdeği: Yüksek mineral oranı erken ölüm riskini azaltır. Sardalya: Demir, magnezyum, bakır, çinko, fosfor, potasyum, manganez içerir Zerdeçal: Vücutta iltihaplanmayı önler ve kansere karşı koruma sağlar Yaban Mersini: Hafızayı kuvvetlendirir. Kabak: Kalori değeri düşük, lifler bağışıklık sistemini güçlendiren A vitamini bakımından zengindir. Uzun süre tok tutar. Milliyet
__________________ Forum Kurallarına Uyalım !!! BesiktasForum.NET ......... | ||
|
14-01-2009, 18:08 | #2 | ||
ah mine'l-aşk Üyelik tarihi: Sep 2007 Yaş: 38
Mesajlar: 7.404
Tecrübe Puanı: 42 | baya faydaları varmış, bilmiyordum... 4 tanesi hariç hepsini yerim... teşekkürler metin...
__________________ Yar gurbette can yürekte..Bir kafeste ne amansız..Sonsuz ayrılıktır geçmez zaman..Her gece hep aynıdır..Fırtınada ak ayazda..Sürgün her yerde hep yalnızdır..Gül açsada kuş uçsada..Görmez dargındır.. | ||
14-01-2009, 19:19 | #3 | ||
Dişi Kartal Üyelik tarihi: Mar 2008 Yaş: 53
Mesajlar: 16.883
Tecrübe Puanı: 69 | Sardalya,yaban mersini ve zerdeçal hiç yemedim ama diğerlerini sık tüketirim. Teşekkürler Metin...
__________________ | ||
14-01-2009, 19:32 | #4 | ||
Üyelik tarihi: Sep 2007
Mesajlar: 11.320
Tecrübe Puanı: 38 | Rica ederim hic birini yemem ama
__________________ Forum Kurallarına Uyalım !!! BesiktasForum.NET ......... | ||
14-01-2009, 21:43 | #6 | ||
Üyelik tarihi: Jan 2008 Yaş: 34
Mesajlar: 17.190
Tecrübe Puanı: 56 | kurutulmus meyveler cok sağlıklı | ||
14-01-2009, 21:54 | #7 | ||
herkes sever biz taparız Üyelik tarihi: Mar 2008
Mesajlar: 3.508
Tecrübe Puanı: 22 | iğrenç bu meyve dediğin sebzeler olmasın kurutulmuş meyve daha önce duymadımda
__________________ Konu kartalice06 tarafından (14-01-2009 Saat 21:58 ) değiştirilmiştir.. | ||
14-01-2009, 23:53 | #8 | ||
Dişi Kartal Üyelik tarihi: Mar 2008 Yaş: 53
Mesajlar: 16.883
Tecrübe Puanı: 69 | Kurutulmuş meyvelerin (incir,kayısı,erik,üzüm,dut.........) hepsi kansızlık,demir eksikliği olanlar için mükemmel,son derece faydalı.Doktorlar,taze meyveden daha faydalı olduklarını söylüyorlar.
__________________ | ||
15-01-2009, 00:44 | #10 | |||
Dişi Kartal Üyelik tarihi: Nov 2007 Yaş: 38
Mesajlar: 3.250
Tecrübe Puanı: 43 | Alıntı:
__________________ Yapabiliyorsan bir yol yap.. Yapamıyorsan bir yol göster.. Onu da yapamıyorsan Yolumdan ÇEKİL... | |||
Bu konuyu arkadaşlarınızla paylaşın |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |