|
Ana Sayfa | Kayıt ol | Yardım | Oyun Alanı | Ajanda | Arama | Bugünkü Mesajlar | Forumları Okundu Kabul Et XML | RSS | |
|
2006 2007 Sezonu Bu Bölümde 2006 ve 2007 yıllarına ait karşilaşma yorumlar vs. arşivlenir |
| LinkBack | Seçenekler | Stil |
27-10-2007, 16:20 | #1 | ||
Üyelik tarihi: Apr 2007 Yaş: 39
Mesajlar: 5.243
Tecrübe Puanı: 24 |
Insan Iliskilerinin 100 Sirri >Pek çok insanin öncelikli hayalleri arasinda mutlu ve saglikli bir >birliktelige sahip olmak var. Ünlü psikolog, yazar ve sosyal bilimci David >Niven, son kitabi 'The 100 Simple Secrets of Great Relationships'te (Insan >Iliskilerinin 100 Sirri) mükemmel bir iliskiye ulasmanin sirlarini >açikladi. Marie Claire dergisi bu özel sirlari derledi.. > >Yaptigi arastirmalar nedeniyle Ohio Devlet Üniversitesi ve Harvard >Üniversitesi tarafindan birçok kez ödüle layik görülen ünlü yazar David >Niven mutlu ailelerin, saglikli ve basarili insanlarin 100 sirrindan sonra >'Insan Iliskilerinin 100 Sirri' adli kitabiyla mutlu ve saglikli bir >beraberlige giden yolda, atilmasi gereken adimlari okuyuculariyla >paylasiyor. > >1- KIYASLAMA YAPMAYIN > >Niven'in mutluluga ulasmak isteyenlere kiyaslama yapmaktan kaçinmalarini >öneriyor. Hayatimizi baskalarininkiyle kiyaslamak onu degistirmez. Ancak >yazara göre kendi hayatimiz ile ilgili nasil düsündügümüzü degistirir! >Nitekim bir arkadasimizi mükemmel bir iliskinin keyfini sürerken >gördügümüzde kendi iliskimizi sorgulamaya basliyoruz. Sorunlar yasarken >gördügümüzde da kendi iliskimizin daha iyi oldugunu düsünüyoruz. > >2- PERI MASALLARINA ALDANMAYIN > >Yazara göre her ne kadar hikayelerde yasanan büyük asklari yasamayi >beklemesek de içten içe bunun hayalini kuruyoruz. Niven'a göre yapmamiz >gereken hayalini kurdugumuz büyüyü partnerimize karsi duydugunuz sevgide >görmek ve masallarda yasanan seylerin beklentisi içine girmemek. > >3- ORTAK ILGI ALANI OLUSTURUN > >Günümüzün çogunu kariyer pesinde kosmak ve gündelik görevlerimizi yerine >getirmekle geçiriyoruz. Bu da kisilerin iliskilerinde ortak ilgi alanlari >bulmaya çalismalarini son derece önemli kiliyor. Çünkü ortak ilgi alanlari >partnerler arasinda pozitif bir iletisim ve eglencenin olusmasini >destekler. > >4- ZIHNINIZI OKUMASINI BEKLEMEYIN > >Üzücü bir durumda oldugunuzda partnerinizin sikintinizi kendiliginden >anlamasini beklemeyin. Karsi taraf zihninizi okuyamaz. Çogunlukla >partnerimize duygularimizi anlatmadan, bizi yalniz birakmakla itham >ediyoruz. Yapmaniz gereken, partnerinize hissettiklerinizi anlatmak. > >5- ACELEYE GEREK YOK > >Kisilerin evlenmeye ve çocuk dogurmaya karar verdigi yas dilimi son >yüzyilda, her on yilda bir artiyor. Yazara göre bu durumun maddi baskilar >ve bagimsizligini ilan etmek gibi pek çok nedeni var. Acele etmenize gerek >yok. Çünkü iliskiler birinci gelenin ödüllendirildigi birer yaris degil. >Kitapta yer alan arastirma, geç yasta evlenmenin ne hayat, ne de yasanan >iliski üzerinde negatif etkisi olmadigi kanitlaniyor. > >6- MIZAH DUYGUNUZU GELISTIRIN > >Yazara göre bir iliskide iyi bir mizah anlayisina sahip olmanin ortalama >bir günü daha eglenceli kilmaya ve kötü bir günün yükünü azaltmaya faydasi >olur. Yazar; bu mizah anlayisinin pozitif bir yönü olmasi gerektiginin >altini çiziyor. Çünkü negatif espriler sadece tansiyonu artirir. > >7- KALITELI ZAMAN > >Eger birlikte en çok zaman geçirmek istedigimiz insani bulmussak neden >onunla mümkün olan en kaliteli zamani birlikte geçirmeyelim ki! Çünkü >iliskiler birlikte geçirilen zamanin miktari ile degil kalitesi ile >gelisir! > >8- GELECEK ÖNEMLI > >Yazara göre bazi insanlar iliskilerinin basarili bir geçmisi varsa o zaman >yapilmasi gereken her seyin basarilmis oldugunu düsünme yanilgisi içine >giriyor. Oysa iliski geçmise degil, gelecege dogru insa edilir. > >9- AÇIK OLMAK SART > >Bir iliskinin mutlu ya da mutsuz oldugunu düsünün. Partnerlerin birbirleri >ile nasil iletisim sagladiklari çok önemli. Yazara göre saglikli bir iliski >içerisindeki çiftler, iyi ya da kötü her ne yasiyorlarsa bunu partnerleri >ile paylasiyor: "Hiçbir seyi içinizde tutmayin! Çünkü kendi gerçekliginizi >paylastiginiz zaman hayatinizi da paylasmis olacaksiniz ve bu süreçte >partneriniz ile aranizda olusacak olan bag her seyin üstesinden gelmenizde >size yardimci olacaktir!" > >10- ONUNLA ARKADAS OLUN > >Biriyle yillar boyu süren bir araba yolculuguna çikacaginizi farz edin! Bu >sürede bu kisiye son derece yakin olacaksiniz. Dolayisiyla söz konusu >kisinin ayni zamanda arkadasiniz olmasini da istersiniz. Iliskiyi sürdüren >geçici heyecan ya da zevklerden çok arkadaslik, karsilikli saygi, hayranlik >ve ilgi olacaktir. Uzun vadeli iliskiler gelisimlerini ve hayatta >kalmalarini saglam bir arkadaslik temeline borçludur! > >11- MUTLULUGU ÖNCE KENDINIZDE ARAYIN > >Insanlar, sevgi dolu iliskilere ihtiyaç duyar. Hepimiz yakin sosyal >iliskilerden fayda görürüz. Ancak çogumuz bir iliskinin bizi >tamamlayacagina, hayatimizdaki bosluklari dolduracagina inaniriz! Halbuki >gerçekte kim oldugunuzla ilgili olarak mutlu degilseniz, bir iliski bu >durumu degistirmeyecektir! Bu, saglikli bir iliski sürdürmenizi de >zorlastiracaktir! > >12- PARANIN ÖNEMI AZALIR > >Hayalimizdeki partner varlikli biri olabilir. Ancak varlikli kisi ile bir >iliski yasamaya basladiktan sonra paranin önemi iliskinizi degerlendirirken >etkisiz bir hale gelecektir! Kitapta yer alan arastirma sonucuna göre, >sadece gelirin veri olarak alindigi bir iliskinin basarisi ile ilgili bir >tahmin yapmak imkansiz! Çünkü servet bir iliskinin uzunlugu ve tatminlik >derecesi üzerinde baglantisiz! > >13- ONU ÖNEMSEYIN > >Fikir, zevk ve tercihlerinizin mükemmel bir uyumla bulustugu bir iliskiyi >ne yazik ki yasayamayacaksiniz! Niven; bu bos fanteziyi tercih etmemenizde >de israrci. Zitliklarin daima iliskiyi canli tuttugunu, rehavet hissinden >uzaklastirdigini ve birey olarak gelisimi artirdigini savunuyor. >Iliskinizdeki zor zamanlarda sizin için en önemli olanin ne oldugunu karsi >tarafa göstermelisiniz! Farkliliklara ragmen ona deger verdiginizi >göstermeniz; saglikli bir iliskinin temelini olusturur. > >14- SORGULAMAYI BIRAKIN > >Çogumuz birlikte oldugumuz kisinin geçmisini merak ederiz. Özellikle ciddi >iliskilerini. Uzun vadede endise, kiyaslama ve eninde sonunda kavga ortami >yaratacaktir. Siz; birlikte oldugunuz kisinin geçmisteki partnerleri ile >bir yarisma içerisinde degilsiniz. > >15- KENDINIZE INANIN > >Iliski bir ihtiyaç degildir. Özde; sagliginiz ve mutlulugunuz için bir >iliskiye ihtiyaciniz yok. Yasadiginiz iliski belki de hayatinizin önemli >bir kismini teskil edebilir, ama siz hayatta kalmak ve gelismek için >gerekli olanlara zaten sahipsiniz! Içinde bulundugunuz durum her ne olursa >olsun; kendinize inanin ve önce tek basiniza ayakta durabildiginiz >gerçegini kabul edin. > >16- Çevrenizdekilerinfikirlerini dinlemeyin > >Önemli bir karar vermemiz gerektiginde genellikle ikinci bir görüs aliriz! >Niven; bu egilimi kesinlikle desteklemiyor. Iki kisinin olusturdugu >dünyayi, aradaki iletisim ya da elektrigin seyrini üçüncü kisilerin asla >çözümleyemeyecegini vurguluyor ve ilginç saptamalarda >bulunuyor: "Birincisi; hiç kimse sizin gerçekten neye ihtiyaç duydugunuzu >ve neye deger verdiginizi sizden iyi degerlendiremez. >Ikincisi insanlar baskalarinin iliskileri konusunda kendi iliskilerine >nazaran daha olumsuzdur. Kisacasi akil danistiginiz kisiler; iliskinizdeki >negatif yönleri görmeye pozitif yönleri görmekten daha meyillidir!" > >17- Korkuya yenik düsmeyin > >Kendi ayaklari üzerinde duran, ne istedigini bilen bir kadin olmaniza >ragmen; benliginizi dogru sekilde yansitmaniz kimi zaman mümkün >olmayabilir. Fobiler iliskileri olumsuz yönde etkileyebilen nedenler >arasinda. O gerçekte nasil biri, geçmiste yasadiklarimizin yine yasayacak >misiniz, sizden nasil bir birliktelik bekliyor, bencil mi, sorumsuz mu? Bu >gibi sorular; her kadinin hayatinin bir döneminde zihnine üsüsebilir. Oysa; >olumsuz bir durum ile karsilasacaginizda iliskinizi sorgulamaktan >vazgeçmeniz gerekiyor. > >18- Islerinizi eve getirmeyin > >Is gününüz sona erdiginde isiniz tamamiyla ofiste kalmali. Zihninizden de >silinmeli! Kitapta yer alan bir arastirma sonucuna göre; çalismaya ya da is >düsünmeye neredeyse hiç ara vermeyen iskoliklerin diger kisilere oranla >özel yasamlarindan memnun olduklarini söylememelerinin üç kat daha olasi >bir durum oldugu belirtiliyor. > >19- Acilarinizi unutmalisiniz! > >Kirildiniz ve sonra sizden özür dilendi. Çok aci çektiniz ama karsi tarafi >affetmeye karar verdiniz! Ancak içinizdeki aci hemen ortadan kaybolmuyor ve >hissettiginiz bu acinin travmasini içinizde tasiyorsunuz. Ama bu aciyi >geride birakabilmeyi ögrenmelisiniz! Çünkü aciyi içinizde tutmaniz, yaranin >taze kalmasina neden olur. > >20- Mükemmeli aramayi birakin > >Günümüzde mutsuz birlikteliklerin belki de en büyük nedeni; 'Daha >mükemmelini yasayabilirim' düsüncesinden kaynaklaniyor. Saglikli ve tatmin >edici iliski daima mevcuttur ya da yaratilabilir! 'Mükemmel iliski' diye >bir kavram asla var olmamistir. Bu nedenle; Her konuda sizinle hemfikir >olan ya da her an sizi mutlu edebilecek biri ile karsilasmayi israrla >beklemek yerine; sizi en fazla tatmin eden iliskiyi yesertmeyi >denemelisiniz | ||
|
13-11-2007, 17:17 | #2 | ||
Dişi Kartal Üyelik tarihi: Oct 2007 Yaş: 42
Mesajlar: 672
Tecrübe Puanı: 17 | bunları yapabilen insan sadece ikili ilişkilerinde başarılı olmaz. kimseyle sorun yaşamaz dolayısıyla mutsuz olma şansı az.. ama biz insanız ve maalesef bu 100 şartın çogu hayatımızda...
__________________ Lütfen forum kurallarını okuyunuz.. | ||
Bu konuyu arkadaşlarınızla paylaşın |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | |
Stil | |
| |