Sigarayı bırakmak ve memati gibi hissetmek

[Ayche]

Son zamanlarda artan öksürügüm, çevremdekilerin çok sigara içmeye başladın diye basbas bagırmaları sebebi ile sigarayı azaltmaya hatta bırakmaya çalışıyorum gelin görün ki bu hiç de kolay degilmiş.Kendimi memati gibi hissediyorum bir tarafta sigara paketi elinden alınmış ayche diger tarafta eli kolu baglı memati

mutfaga gidiyorum her zamanki gibi elim sigara paketini arıyor ama yok saolsun sevgili SsEeNnEeMm'im sigara paketimi her nereye sakladıysa bulamıyorum biliyorum ki bir tane içersem eger bir daha asla bırakamayacagım bu yüzden mümkün oldugunca mutfaga az gitmeye çalışıyorum.

Arkadaşlar şu sigara belasına bulaşmayın mis gibi cigerlerinizi kirletmeyin. Sonra nöbet geçire geçire , bırakmak zorunda kalabilirsiniz

Lütfen sizde yardım edin şu lanetten kurtulmama hatta bi sigara bırakma kampanyası gibi bişi hazırlayalım ne dersiniz

[SAMIR]

eroin derken ciddimısınız???..ve memati..ye harbı bende üzüldüm o dizinın büyük bır hayranıyım zate konu dışı konuştum af ola////// sıgarayı bende bırakmak ıstıyorum ama..sıkıntılar stresler...zamanın kötü zaman oldugu hayatta bırakamam.......inş bırakırsın..arkadaşım allah yardımcın olsn

[Ayche]

Yok bir yanlış anlaşılma var sanırım Sigarayı bırakırken yaşadıgım sıkıntıları , mematinin yaşadıklarına benzettim yoksa sigara dışında hiçbir kötü alışkanlıgım yoktur.Aman Allah korusun

[SAMIR]

tamam anladım.....k.bakma...benımde sıgara dışında bır kötü alışkanlıgım daha var..şu yanlış anlaşılmalar..

[taKi_bJk]

aynı durumları bende yaşıyorum..çevrem banada aynı şeyleri söylede çok fazla sigara içiyormuşum..doktorda bırakman gerekli dediğinden itibaren kendimi daha şartlandırdım mümkün olan en
kısa sürede başarmaya çalışıyorum en azından 2 gündür baya bi azalma var ama gerçekten çok zor bir durum.sürekli oyalanacak şeyler bulmaya çalışıyorum kuruyemiş meyve vs.. bi nebze rahatlatıyor ama zorluğunu azaltmıyo..heran krize girecekmişim gibi geliyor..

[semra]

umarım bırakabilirsin ayche abla. ben çok denedim ama başaramadım

[tekaşkımbjk_03]

ya bende bırakamıyorum bir yandan annem bir yandan kız arkadaş bir yandan abim bir yandan kendim istiyorum ama olmuyor ya nasıl bir iletmiş bu yaa bırakanlar banada yardımcı olsun lütfen
ayşe abla umarım başarırsın ben başaramıyorum bi türlü

[Ayche]

Sevgili Arkadaşlarım bu kadar umutsuz olmayalım bu illetten kurtulanlar var öyle degil mi

Şahsen günü yarıladım ve normal şartlar altında benim şu saate kadar en az 6 sigara içmiş olmam gerekiyordu ama içmedim.Akşam saat 5 te bir sigara molası verecegim o kadar.. Hadi sizde cesaretlenin biraz Akşam 5'e kadar içmeyin sigara ...

[taKi_bJk]

sizi biraz teşvik edermi bilmiyorum ama doktor ciğerlerimin çok kötü olduğunu söyledi bırakmazsam büyük sıkıntılarla karşılaşacağımı söyledi bikaç tahlil yaptırdım ve sorun sadece ciğerlerimde değil boğazlarımdada var..tahriş olmaya başlamış artık..normalde bu saate kadar 10 sigara içerdim içtiğim sigara sayısı 5 oldu bugün..bu belki size az gelebilir ama benim için bir rekor..yarın bu saate kadar 3 sigara içmiş olacağım inşallah..felaket başağrısı,sinir durumu,el ayak titremesi şeklinde nöbet geçiriyorum..ama sabrediyorum ..sigarayı bırakacağım !

[Ayche]

taKi_bJk´isimli üyeden Alıntı

sizi biraz teşvik edermi bilmiyorum ama doktor ciğerlerimin çok kötü olduğunu söyledi bırakmazsam büyük sıkıntılarla karşılaşacağımı söyledi bikaç tahlil yaptırdım ve sorun sadece ciğerlerimde değil boğazlarımdada var..tahriş olmaya başlamış artık..normalde bu saate kadar 10 sigara içerdim içtiğim sigara sayısı 5 oldu bugün..bu belki size az gelebilir ama benim için bir rekor..yarın bu saate kadar 3 sigara içmiş olacağım inşallah..felaket başağrısı,sinir durumu,el ayak titremesi şeklinde nöbet geçiriyorum..ama sabrediyorum ..sigarayı bırakacağım !

Sanıyorum sen mecburiyetten de olsa bu sigarayı bırakma işini başaracaksın.Dünya da en büyük hazine hakketen saglıkmış.Gece öksürük nöbetleri ile uyanıyorum , ama kararlıyım bu illetten kurtulacagım. Eski bir atletizmci olarak şimdi 1 km bile yürüyemiyorum . Bu ne kadar acı bir durum

Sigaraya yeni başladıgım daha dogrusu özendigim dönemlerde tek tük içtigim sigaraya insanların nasıl müptela olduklarını anlayamıyordum. ne vardı ki içmem derdim ve biterdi ancak durumun vehametini yanımda sigara paketi olmadan sokaga çıkmadıgım zaman farketmiştim.

Lütfen arkadaşlar çevrenizde sigaraya yeni başlayan yahut özenen arkadaşlarınız varsa onların iyiligi için sürekli sigaranın ne kadar kötü birşey oldugundan bahsedin zira saglık yerine koyamayacagımız yegane şey