| |
| Ana Sayfa | Kayıt ol | Yardım | Ortak Alan | Ajanda | Bugünkü Mesajlar | XML | RSS | |
| |||||||
| Sağlık Bu Bölümde Sağlık Hakkında Bilgiler bulunur. |
 |
| | LinkBack | Seçenekler | Stil |
14-01-2009, 17:59
| #1 | ||
  Üyelik tarihi: Sep 2007
Mesajlar: 11.320
Tecrübe Puanı: 40   |
Az yediğimiz, en faydalı 11 gıda  New York Times, internet sitesinde Yemekten kaçındığımız ancak sağlığa en faydalı 11 gıdayı açıkladı. İŞTE O BESİNLER... Pancar: Folik asit bakımından zengindir. Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşır. Lahana: Kanserle savaşan enzimleri harekete geçiren "sulforaphane" isimli kimyasalı içerir. Pazı: Yapraklarında, gözleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan karotenoid maddesi bulunur. Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur Nar suyu: Antioksidan bakımından zengindir. Tansiyonu düşürür Kuru erik: İçeriğinde yüksek miktarda Antioksidan içerir. Kabak Çekirdeği: Yüksek mineral oranı erken ölüm riskini azaltır. Sardalya: Demir, magnezyum, bakır, çinko, fosfor, potasyum, manganez içerir Zerdeçal: Vücutta iltihaplanmayı önler ve kansere karşı koruma sağlar Yaban Mersini: Hafızayı kuvvetlendirir. Kabak: Kalori değeri düşük, lifler bağışıklık sistemini güçlendiren A vitamini bakımından zengindir. Uzun süre tok tutar. Milliyet
__________________ Forum Kurallarına Uyalım !!! BesiktasForum.NET ......... | ||
|  |
| |
|
14-01-2009, 18:08
| #2 | ||
| ah mine'l-aşk    Üyelik tarihi: Sep 2007 Yaş: 40
Mesajlar: 7.404
Tecrübe Puanı: 44 | baya faydaları varmış, bilmiyordum... 4 tanesi hariç hepsini yerim... teşekkürler metin...
__________________  Yar gurbette can yürekte..Bir kafeste ne amansız..Sonsuz ayrılıktır geçmez zaman..Her gece hep aynıdır..Fırtınada ak ayazda..Sürgün her yerde hep yalnızdır..Gül açsada kuş uçsada..Görmez dargındır.. | ||
|
| |
|
14-01-2009, 19:19
| #3 | ||
| Dişi Kartal  Üyelik tarihi: Mar 2008 Yaş: 55
Mesajlar: 16.883
Tecrübe Puanı: 70 | Sardalya,yaban mersini ve zerdeçal hiç yemedim ama diğerlerini sık tüketirim. Teşekkürler Metin...
__________________  | ||
|
| |
|
14-01-2009, 19:32
| #4 | ||
| Üyelik tarihi: Sep 2007
Mesajlar: 11.320
Tecrübe Puanı: 40 | Rica ederim hic birini yemem ama 
__________________ Forum Kurallarına Uyalım !!! BesiktasForum.NET ......... | ||
|
| |
|
14-01-2009, 21:43
| #6 | ||
 Üyelik tarihi: Jan 2008 Yaş: 36
Mesajlar: 17.190
Tecrübe Puanı: 57 | kurutulmus meyveler cok sağlıklı | ||
|
| |
|
14-01-2009, 21:54
| #7 | |||
| herkes sever biz taparız  Üyelik tarihi: Mar 2008
Mesajlar: 3.508
Tecrübe Puanı: 23 | Alıntı:
__________________  Konu kartalice06 tarafından (14-01-2009 Saat 21:58 ) değiştirilmiştir.. | |||
|
| |
|
14-01-2009, 23:53
| #8 | ||
| Dişi Kartal Üyelik tarihi: Mar 2008 Yaş: 55
Mesajlar: 16.883
Tecrübe Puanı: 70 | Kurutulmuş meyvelerin (incir,kayısı,erik,üzüm,dut.........) hepsi kansızlık,demir eksikliği olanlar için mükemmel,son derece faydalı.Doktorlar,taze meyveden daha faydalı olduklarını söylüyorlar.
__________________ | ||
|
| |
|
15-01-2009, 00:44
| #10 | |||
| Dişi Kartal  Üyelik tarihi: Nov 2007 Yaş: 40
Mesajlar: 3.250
Tecrübe Puanı: 45 | Alıntı:
__________________ Yapabiliyorsan bir yol yap.. Yapamıyorsan bir yol göster.. Onu da yapamıyorsan Yolumdan ÇEKİL... | |||
|
| |
|
| Bu konuyu arkadaşlarınızla paylaşın |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
 |  |
Normal
