![]() | |
Ana Sayfa | Kayıt ol | Yardım | Ortak Alan | Ajanda | Bugünkü Mesajlar | XML | RSS | |
![]() | #7 | ||
![]() Üyelik tarihi: May 2006 Yaş: 44
Mesajlar: 753
Tecrübe Puanı: 20 ![]() | hergün 50 şınav çekseler 5dk larını almaz. şınav hem omuz hem kol kasları için yeterli bir egzersiz. ayrıca ağırlık yapacak kadar gelişmede sağlamaz. bu sezon kleb ve korayın kolları çıkmasına bağlıyorum en az 3 puan kayıbımızı. | ||
![]() | ![]() |
Bu konuyu arkadaşlarınızla paylaşın |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
![]() | ![]() |